Stressbewältigiung


Hypnose Köln: negative Emotionen auflösen

Hypnose Köln im MVZ für Psychotherapie: Was tun, wenn negative Gefühle und Anspannung unsere ständigen Begleiter sind?   Viele unserer Klienten klagen über Stress, Unruhe, Anspannung, über Gefühle des Unbehagens und  des Ausgebrannt-Seins. Der  alltäglich hohe Stresslevel und damit die verbundenen negative Gefühle sind häufige Gründe, warum immer mehr Menschen […]

Hypnose Köln: stressfreier leben

Wie wirkt sich Einsamkeit auf unsere Gesundheit aus?

Es gibt immer mehr einsame Menschen in unserer modernen, individualisierten Gesellschaft. Schätzungen nach hat etwa jeder Achte Bürger in der westlichen Bevölkerung keinen eng vertrauten Menschen, mit dem er wichtige Dinge besprechen kann. Eine aktuelle Studie der Ohio State Universität liefert Hinweise zu den Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit, insbesondere […]


Wie sollten Manager mit Workaholikern umgehen?

Workaholiker neigen zu Extremen. Sie sind einerseits hoch zufrieden mit ihrer Arbeit und äußerst kreativ, andererseits aber oft auch sehr frustriert und erschöpft. Das krankhafte Verhalten am Arbeitsplatz wird oft von Vorgesetzten noch verstärkt. Eine neue Studie von Forschern der Florida State University hat die Zufriedenheit von Workaholikern am Arbeitsplatz […]

burnout

ADHS Behandlung

Doping am Arbeitsplatz – DAK Gesundheitsreport 2015

Stress und Leistungsdruck am Arbeitsplatz stellen eine immer größer werdende Belastung dar. Der diesjährige Gesundheitsreport der DAK liefert einen Überblick über das Krankheitsgeschehen in der Arbeitswelt. Einen besonderen thematischen Schwerpunkt bildet das Thema Doping am Arbeitsplatz. Grundlage dienen die Auswertung von Arzneimitteldaten, Expertenbefragung und die Ermittlung neuester Einstellungen in der […]


Burnout 2

Immer mehr Menschen leiden an Burnout. Beim Burnout fühlt man sich, so wie der Name dieses Syndroms schon verrät, ausgebrannt. Man ist erschöpft, verzweifelt und weiß nicht wie es weiter gehen soll. Kleinste Anstrengungen lösen ein Gefühl der Überforderung und erheblichen Anspannung aus. In einer so schnelllebigen Gesellschaft leiden immer mehr…


Meditation

Meditation ist in vielen Ländern und Kulturen schon lange ein großer und wichtiger Bestandteil der Lebensweise. Sie gilt als bewusstseinserweiternde und grundlegende spirituelle Übung zur Erweiterung des Geistes. Sie dient dazu den eigenen Körper und Geist besser kennen zu lernen und wahrzunehmen. Durch Meditation kann der Mensch besser zu sich selbst finden, sich beruhigen und entspannen…