M. Sc. Psych. Estrella Frevel

M. Sc. Psychologin Estrella Frevel, approbierte psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie / Therapie in Englisch möglich

Die Bewältigung von Krisen und/oder psychischen Beschwerden ist eine Aufgabe, der sich jeder Mensch im Laufe seines Lebens stellen muss. Manchmal stößt man dabei jedoch an eigene Grenzen oder Hindernisse, die man ohne professionelle Hilfe nicht mehr bewältigen kann. Eine Psychotherapie soll dabei helfen, eigene Fähigkeiten und Handlungsmöglichkeiten in Krisen zu stärken und neue Wege aus der Krise zu entdecken – alte, längst nicht mehr genutzte Pfade, versteckte Schleichwege oder aber auch ganz neue Wege, die noch nie begangen wurden. Meine Aufgabe in der Psychotherapie verstehe ich darin, Sie darin zu unterstützen, eigene Wege aus der Krise zu entdecken, um daran langfristig zu wachsen und sich weiter zu entwickeln. So können Sie auf lange Sicht zum Experten oder zur Expertin Ihrer Selbst werden und lernen, sich selbst auch in schwierigen Zeiten nahe zu sein und zu helfen. Die wissenschaftlich anerkannten Therapieformen und Methoden, die ich anwende, richten sich dabei stets nach Ihren individuellen Beschwerden, Ressourcen und Zielen, mit denen Sie in die therapeutische Behandlung kommen. Sie als Mensch mit Ihren eigenen Erfahrungen, Empfindungen und Bedürfnissen stehen dabei im Fokus der Therapie. In meiner Arbeit ist mir Wertschätzung, Offenheit und Authentizität ein wichtiges Anliegen. Eine vertrauensvolle Atmosphäre sowie Begegnung auf Augenhöhe sollen dabei helfen, in einen konstruktiven therapeutischen Prozess zu kommen und gemeinsam an Ihrem Anliegen und Ihren Zielen zu arbeiten. Ich biete die Therapie auch in englischer und niederländischer Sprache an.