Abnehmen mit Hypnose
Erfolgreich und dauerhaft abnehmen durch Hypnose Köln
Leicht und dauerhaft schlank mit einer Hypnotherapie
Über das Abnehmen:
Wer Übergewicht hat, der leidet meist ein Leben lang und versucht immer wieder, schlank zu sein. Einige schaffen es, eine oder auch mehrere Diäten zu starten. Sie nehmen auch ab. Doch langfristig schaffen sie es nicht, die Gewichtsreduktion beizubehalten und sind noch frustrierter als vorher.
Fehlt die nötige Disziplin? – Nicht unbedingt, denn in vielen Fällen ist mangelnder Diäterfolg durch emotionales Ungleichgewicht wie etwa Stress bedingt.
Übergewicht hat oft psychische Ursachen
„Abnehmen ist Kopfsache?“ So einfach funktioniert das Zusammenspiel von Körper und Psyche leider nicht.
Ein eiserner Wille und ein hohes Maß an Motivation sind notwendig, um Veränderungsprozesse – wie etwa eine Diät – zu starten und auch durchzuführen. Den langfristigen Abnehmerfolg beeinflussen jedoch die Verhaltensweisen, die ursächlich zum überhöhten Gewicht geführt haben. Diese sind in unserem Unterbewusstsein verankert. Wenn die Phase der Euphorie über den Gewichtsverlust also vorbei ist, kommt es oft zum sogenannten Jojo-Effekt: Wir nehmen wieder zu, oft sogar mehr, als wir abgenommen haben und fühlen uns schuldig
Wirkung und Ziel von Hypnose beim Abnehmen
Langfristiger Gewichtsverlust ohne Stress
Im Fokus beim Abnehmen mit Hypnose Köln steht nicht nur der Umgang mit Essen, sondern auch die belastende Situation, die Sie früher mit Essen, sondern auch mit belastenden Situationen, die Sie früher mit Essen kompensiert haben. Und das ohne das Gefühl, auf etwas verzichten zu müssen. Sie entwickeln wieder ein Gespür dafür, wann Sie satt sind und was Ihrem Körper gut tut. Ihr Stresslevel sinkt, und allein dadurch wird die Gewichtsreduktion leichter. Aktuelle Studien haben gezeigt, dass Stress und Übergewicht sehr eng miteinander zusammenhängen. Hypnose Kölnkann Stress aushebeln und damit eine wesentliche Ursache für Ihre Gewichtsprobleme beseitigen.
Ablauf einer Gewichtsreduktion mit Hypnose Köln
Das Hypnose Köln zum Abnehmen beginnt mit einem Vorgespräch in unserer Praxis. Ziel dieses ausführlichen Vorgesprächs ist es, die individuellen Besonderheiten des Übergewichts zu ergründen. Es wird der Frage nachgegangen, welche Ursachen zu Ihrem Essverhalten geführt haben und durch welche Faktoren dieses aufrecht erhalten wird. Auf dieser Grundlage wird Ihr individuelles Hypnoseprogramm zum Abnehmen erarbeitet.
Wie funktioniert Hypnose Köln zum Abnehmen?
Mithilfe von modernen Hypnoseverfahren regt der Therapeut das Unterbewusstseindazu an, alte Assoziationen zum Thema Essen dauerhaft aufzulösen und durch funktionale Verbindungen zu ersetzen.
Die Kernursachen, die unser schädliches Verhaltensmuster aufrecht erhalten – hartnäckige Gewohnheiten, die wir auch mit eisernem Willen und Disziplin nicht in den Griff bekommen – werden dabei fokussiert.
- Induktion:Der Hypnotiseur führt Sie schrittweise in Trance und stellt eine direkte Verbindung zu Ihrem Unterbewusstsein her. Dieser Zustand gleicht einer tiefen Entspannung.
- Vertiefung:Der Entspannungszustand wird verstärkt, Sie denken, träumen, schwelgen oder lassen Ihren Gedanken freien Lauf. Wichtig: Während der Hypnose behalten Sie Ihren vollen Willen!
- Wirksuggestion:ungewünschten Verknüpfungen wie etwa „Essen – Stressabbau“ Entspannung werden durch neue Verknüpfungen ersetzt.
- Exduktion:Die Hypnose wird aufgelöst – Sie fühlen sich sowohl wach und aktiv als auch gelassen und entspannt.
Grundsätzlich besteht dieses Hypnoseprogramm aus:
- einem Erstgespräch
- 4-5 Hypnose-Sitzungen à 1 Therapiestunde
- Kosten für das Hypnose Köln zum Abnehmen: 100.- € die Stunde
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Abnehmen mit Hypnose
Erfolgreich und dauerhaft abnehmen durch Hypnose Köln
Leicht und dauerhaft schlank mit einer Hypnotherapie
Über das Abnehmen:
Wer Übergewicht hat, der leidet meist ein Leben lang und versucht immer wieder, schlank zu sein. Einige schaffen es, eine oder auch mehrere Diäten zu starten. Sie nehmen auch ab. Doch langfristig schaffen sie es nicht, die Gewichtsreduktion beizubehalten und sind noch frustrierter als vorher.
Fehlt die nötige Disziplin? – Nicht unbedingt, denn in vielen Fällen ist mangelnder Diäterfolg durch emotionales Ungleichgewicht wie etwa Stress bedingt.
Übergewicht hat oft psychische Ursachen
„Abnehmen ist Kopfsache?“ So einfach funktioniert das Zusammenspiel von Körper und Psyche leider nicht.
Ein eiserner Wille und ein hohes Maß an Motivation sind notwendig, um Veränderungsprozesse – wie etwa eine Diät – zu starten und auch durchzuführen. Den langfristigen Abnehmerfolg beeinflussen jedoch die Verhaltensweisen, die ursächlich zum überhöhten Gewicht geführt haben. Diese sind in unserem Unterbewusstsein verankert. Wenn die Phase der Euphorie über den Gewichtsverlust also vorbei ist, kommt es oft zum sogenannten Jojo-Effekt: Wir nehmen wieder zu, oft sogar mehr, als wir abgenommen haben und fühlen uns schuldig
Wirkung und Ziel von Hypnose beim Abnehmen
Langfristiger Gewichtsverlust ohne Stress
Im Fokus beim Abnehmen mit Hypnose Köln steht nicht nur der Umgang mit Essen, sondern auch die belastende Situation, die Sie früher mit Essen, sondern auch mit belastenden Situationen, die Sie früher mit Essen kompensiert haben. Und das ohne das Gefühl, auf etwas verzichten zu müssen. Sie entwickeln wieder ein Gespür dafür, wann Sie satt sind und was Ihrem Körper gut tut. Ihr Stresslevel sinkt, und allein dadurch wird die Gewichtsreduktion leichter. Aktuelle Studien haben gezeigt, dass Stress und Übergewicht sehr eng miteinander zusammenhängen. Hypnose Kölnkann Stress aushebeln und damit eine wesentliche Ursache für Ihre Gewichtsprobleme beseitigen.
Ablauf einer Gewichtsreduktion mit Hypnose Köln
Das Hypnose Köln zum Abnehmen beginnt mit einem Vorgespräch in unserer Praxis. Ziel dieses ausführlichen Vorgesprächs ist es, die individuellen Besonderheiten des Übergewichts zu ergründen. Es wird der Frage nachgegangen, welche Ursachen zu Ihrem Essverhalten geführt haben und durch welche Faktoren dieses aufrecht erhalten wird. Auf dieser Grundlage wird Ihr individuelles Hypnoseprogramm zum Abnehmen erarbeitet.
Wie funktioniert Hypnose Köln zum Abnehmen?
Mithilfe von modernen Hypnoseverfahren regt der Therapeut das Unterbewusstseindazu an, alte Assoziationen zum Thema Essen dauerhaft aufzulösen und durch funktionale Verbindungen zu ersetzen.
Die Kernursachen, die unser schädliches Verhaltensmuster aufrecht erhalten – hartnäckige Gewohnheiten, die wir auch mit eisernem Willen und Disziplin nicht in den Griff bekommen – werden dabei fokussiert.
- Induktion:Der Hypnotiseur führt Sie schrittweise in Trance und stellt eine direkte Verbindung zu Ihrem Unterbewusstsein her. Dieser Zustand gleicht einer tiefen Entspannung.
- Vertiefung:Der Entspannungszustand wird verstärkt, Sie denken, träumen, schwelgen oder lassen Ihren Gedanken freien Lauf. Wichtig: Während der Hypnose behalten Sie Ihren vollen Willen!
- Wirksuggestion:ungewünschten Verknüpfungen wie etwa „Essen – Stressabbau“ Entspannung werden durch neue Verknüpfungen ersetzt.
- Exduktion:Die Hypnose wird aufgelöst – Sie fühlen sich sowohl wach und aktiv als auch gelassen und entspannt.
Grundsätzlich besteht dieses Hypnoseprogramm aus:
- einem Erstgespräch
- 4-5 Hypnose-Sitzungen à 1 Therapiestunde
- Kosten für das Hypnose Köln zum Abnehmen: 100.- € die Stunde
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