Der geschützte Raum in der Gruppentherapie
Verhaltenstherapeutische Gruppentherapien bearbeiten die individuellen Anliegen der Gruppenteilnehmerinnen und Teilnehmer unter Einsatz vielfältiger Methoden aus wissenschaftlich anerkannten Therapieverfahren.
Welche Therapieverfahren in der Gruppentherapie gibt es?
- Verhaltenstherapie
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Dritte Welle Verfahren wie ACT, CBASP, DBT
- Schematherapie, TEK, MBCT und vielen mehr
Dabei wird sich u. A. der Wirkfaktor der Gruppendynamik zunutze gemacht.
Was ist der Wirkfaktor der Gruppentherapie?
Unter psychotherapeutischer Leitung werden gemeinsam mit anderen Betroffen spezifische Probleme bearbeitet und neue funktionale Bewältigungsstrategien erarbeitet und trainiert. Die Gruppe bietet dabei einen geschützten Rahmen, in dem die Teilnehmer neue Verhaltensweisen ausprobieren, einüben und Feedback sowie Inspiration von Gruppenmitgliederinnen und Mitgliedern erhalten können.
Was bringt Ihnen die Gruppentherapie?
Die gruppenpsychotherapeutische Behandlung ermöglicht es Ihnen in einer respektvollen und vertrauensvollen Atmosphäre wertvolle neue Lern- und Beziehungserfahrungen zu sammeln, sowie Übungsfelder und Austauschmöglichkeiten auszuprobieren, die über das Einzelsetting hinausgehen.
Der Problem- bzw. Themenbehandlung sind keine Grenzen gesetzt. Wirksamkeitsstudien zufolge sind die Ergebnisse von Gruppentherapien mit denen der Einzeltherapie vergleichbar.
In der verhaltenstherapeutischen Gruppentherapie lernen Sie:
- Ein tieferes Verständnis der eigenen inneren Vorgänge
- Wie sich Ihre gewohnten Haltungen auf andere auswirken
- Wie Sie zu bestimmten Rollen gekommen sind und welche Bedeutung sie haben
- Welche Denk- und Verhaltensmuster Sie beibehalten oder verändern wollen
- Beziehungsmuster aufzulösen, die immer wieder zu Problemen führen
- Neue Möglichkeiten des Umgangs mit sich und anderen zu entdecken und zu erproben
- Mehr Sicherheit und Freude im Miteinander
- Blockaden und Ängste zu verstehen, zu reduzieren und aufzulösen
Je nachdem, mit welchem Ziel Sie unsere Praxis aufsuchen, beraten wir Sie gerne dazu, ob eine Gruppentherapie für Sie geeignet ist.
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