Erfahrungsbericht: Paartherapie Wochenende
Dies ist eine wahre Geschichte aus einem Paartherapie Wochenende bei Frau Marina Gardini. Wie so viele Paare hatte auch dieses Paar, wir nennen Sie mal Mr und Mrs „Feuerwasser“ es sehr eilig, ihre immer schlechter werdende Paarbeziehung, retten zu wollen. Schon seit Monaten kamen immer wieder Trennungsideen auf und besonders Frau Feuerwasser zog innerlich immer wieder aus der gemeinsamen Wohnung aus. Verstrickt in emotionale Streitereien, die selten zur Klärung oder Lösung von Problemen führten kamen sie nun nach 4 jähriger Beziehung ins Paarberatung Wochenende, um möglichst umfangreich Zeit für die anderen Auseinandersetzung zu haben. Immer wieder sind solche Aufträge für Marina Gardini eine spannenden und schöne Herausforderung in ihrem Arbeitsalltag. Das Paar Feuerwasser war ein typisches Paar, sie zogen vor einem Jahr in eine gemeinsame Wohnung und kamen mit dieser Veränderung und dem zunehmendem Alltag nicht klar. Sie sehnten sich beide nach Nähe, fanden sich aber immer wieder in ständigen Auseinandersetzungen wieder, in denen Mrs Feuerwasser den Part übernahm laut und ungehalten zu werden und Mr Feuerwasser immer ruhiger und leiser wurde, das wiederum führte zu noch mehr Wut auf der Seite von Frau Feuerwasser.
Eine typische Dynamik bei den meisten Paaren. Warum ? weil diese Gegensätze im Grunde sehr gut zusammen passen. Stellen sie sich zwei Menschen vor, die sich bei Konflikten anschweigen. Sie kämen über die Verliebtheitsphase kaum hinaus, oder zwei feurige Temperamente, sie haben sich beim ersten Streit zerstört, weil es immer nur Mord und Totschlag gibt. Auch diese Dynamik hat meist keine lange Paarbeziehung vor sich. Das sind die Erfahrungen von Marina Gardini aus ihrer langjährigen Arbeit mit Paaren. Sie sagt, die ca. 2/3 der Männer sind wie Mr Feuerwasser, sie beschwichtigen, beruhigen und ziehen bei Streit eher den Kopf ein, während die 1/3 Frauen häufig aufbrausen einen Sturm auslösen und dann flüchten oder umgekehrt. Beide Reaktionen sind schnelle unbewußte Muster, auf die wir in Stresssituationen zurückgreifen und die im Charakter begründet sind. Auch in Organisationen und Teams brauchen wir diese unterschiedlichen Charaktere, um gute funktionierende Arbeit leisten zu können.
Wie sieht jetzt die Arbeit aus an einem Paartherapie Wochenende?
Das Ziel sollte sein, das diese negative Beziehungsdynamik nicht zu einer Abwärtsspirale wird und das Paar einen Weg findet, um über die eigentlichen Themen sprechen zu können.
Ein erster Schritt ist das Bewußtwerden dieser individuellen Stressmuster von Angriff und Rückzug. Wenn man sich bewusst macht, welcher Typ man ist, kann man das eigene Verhalten besser erkennen und verstehen.
Mr Feuerwasser schafft es mit Hilfe der Paartherapeutin seine Wünsche in der Therapie zu äußern. Mrs Feuerwasser schafft es ihr Temperament mithilfe einer neutralen Person zu züglen und beide können dem anderen besser zuhören. Sie verbünden sich anstatt sich immer wieder in Rückzug und Angriff Dynamiken zu verstricken. Frau Gardini sagt, “ es geht immer darum den Grad der Sicherheit zu erhöhen, indem man in Kontakt geht, dem anderen zuhört und sich wieder versteht. Nur so überwinden Sie die negativen Beziehungsmuster und setzten sich mit den wirklich wichtigen Themen auseinander. “
Mr. und Mrs. Feuerwasser haben schöne Ideen für das Zusammenleben entwickelt. Sie gestalten die Wohnung um, so dass jeder wieder mehr Raum für sich hat. Sie vereinbaren, sich bewusster Zeit für die Beziehung zu nehmen und sich wie früher zu verabreden.
Das Entscheidende ist, sie konnten sich an diesem Wochenende wieder als Paar in erleben, wie sie sich zuhören und sich ineinander einfühlen, anstatt sich zu bekriegen.
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