Hypnose
Was ist Hypnose eigentlich? Das Wort Hypnose ist mit dem griechischen Wort „hypnos“ verwandt und bedeutet im deutschen „Schlaf“. Um den Zustand des Schlafens handelt es sich hierbei jedoch nicht im Eigentlichen. Denn vielmehr kommt es einer Verfassung inmitten des Schlaf- und Wachbewusstseins, der sogenannten hypnotischen Trance, gleich.
Bei der hypnotischen Trance handelt es sich insbesondere um einen sehr entspannten und angstfreien Zustand, der nicht nur zu einer veränderten Selbstwahrnehmung führt. Unter anderem kann die Hypnose auch zu einem verbesserten Vorstellungsvermögen führen, das mit mit viel mehr Kreativität und Phantasie einhergeht. Des Öfteren treten neben Bildern aus der Vergangenheit auch Ideen und Gedanken in Erscheinung, die den jeweiligen Menschen zum gegenwärtigen Zeitpunkt sehr stark beschäftigen. Teilweise ist das sogenannte „Tranceerleben“ mit einer veränderten Zeitwahrnehmung verbunden.
Im normalen Bewusstseinszustand ist der Mensch den verschiedensten Reizen gleichzeitig ausgesetzt, sodass es ihm schwer fällt, sich ganz auf ein spezielles Ziel zu konzentrieren. Bei der hypnotischen Trance ist dies ganz und gar nicht der Fall. Denn hierbei ist die Wahrnehmung nur auf eine ganz bestimmte Vorstellung gerichtet. Der Patient verliert alles Andere aus den Augen. Jegliche Außenreize erscheinen nach und nach immer unwichtiger. Der Patient ist gelöst und entspannt. Jedem von uns ist ein solcher Zustand bekannt. Denn er ist ganz alltäglich. Jeder Mensch ist mehrfach am Tag in „Hypnose“ versetzt. Das ist vielen jedoch nicht bewusst und daher schwer zu glauben. Doch reflektieren Sie sich doch einfach mal in bzw. nach einer konzentrierten Situation. Zum Beispiel heute Abend, wenn Sie vor dem Schlafen noch in einem Ihrer fesselnden Krimis lesen. Sie werden überrascht sein, wie sich Ihre Zeitwahrnehmung verändern wird und alles andere um Sie verstummt ist!
Quelle:
https://www.preetz-hypnose.de/hypnose-tiefenhypnose/was-ist-hypnose/
Hypnose wird heute in der Therapie eingesetzt. Mehr Informationen zur Hypnosetherapie und ihrer Einsatzgebiete, die wir in unserer Praxisgemeinschaft Odendahl & Kollegen in Köln anbieten, finden Sie auf unserer Themenseite Hypnose.