Paarberatung in der Praxisgemeinschaft Odendahl & Kollegen: Was steckt wirklich hinter dem Streit?
Paarberatung Köln: Ein hochzerstrittenes Paar vereinbart den Termin zum Erstgespräch für eine Paarberatung in unserer Praxis. Angedacht ist, das Thema Trennung zu besprechen.
Die Eltern von vier Kindern berichten über ein einschneidendes Streitthema. So unterschieden sich die Ansichten des Paares in Bezug auf Erziehungsfragen, insbesondere zur Vorstellung, die Kinder zum Einschlafen zu bringen. Die Mutter empfand es als richtig, das Kind nächtlich schreien zu lassen – der Vater wollte das nicht … Die Mutter strebte einen Kindergartenplatz für die beiden jüngsten Kinder an um wieder zu arbeiten – auch hiergegen sträubte sich der Vater. Die Mutter plädierte allgemein für mehr Strenge vor allem zu schulischen Fragen, während der Vater sich für mehr Freiraum und Selbstbestimmtheit einsetzte.
In der Paarberatung eröffneten beide, dass in dieser Phase nur noch Streit herrschte. 4 Kinder stellten eine große Belastung dar. Bezüglich des Kindergartenplatzes setzte sich die Frau durch und fing wieder an zu arbeiten. Hinzu kommen in dieser unschönen, kalten Zeit finanzielle Schwierigkeiten, da die Kindergartenplätze so teuer waren. Freunde griffen unterstützend ein, stellten jedoch später Geldforderungen und so litten auch weitere soziale Beziehungen.
Folglich wurde der Mann krank und befürchtete, Depressionen entwickelt zu haben. Monate lang hat er sich total zurückgezogen. Bei ersten Anzeichen von Besserung kochte der Streit wieder hoch, was seinen Genesungszustand immer wieder zurückwarf. An Silvester eskalierte der Streit völlig, sodass erstmals das Wort Trennung fiel.
Wie kann Paarberatung an diesem kritischen Punkt helfen?
Der Auftrag lautete: In welchen Punkten besteht Veränderungsbedarf und Veränderungsraum? Das Paar selbst hatte schon Lösungsideen, die jedoch immer nur kurzweilig halfen. Denn sie erfassten nicht den zugrundeliegenden Konflikt.
So stellten sich in der Paarberatung die eigentlichen Themen heraus: Die Frau verstand zum Beispiel nicht, dass der Mann nach seiner Krankheit so viel arbeitete und keine Zeit mehr für sie hatte. Er tat dies jedoch aus schlechtem Gewissen durch die lange Phase des Außergefecht-Seins. „Hätte ich das gewusst, hättest du das nicht machen müssen“, kommentierte die Frau.
In der Paarberatung zeichneten wir die Lebenslinie des Paares vom Kennenlernen bis zur Trennung. Das Paar sollte feststellen, welches das emotionalste Ereignis in ihrer gemeinsamen Timeline war. Wir erarbeiteten die Biographie als Paar, in der sie berichteten, wie sie sich 1990 kennenlernten. Auf der sinnlichen Ebene verstanden sie sich damals sehr gut, danach verkopfte die Beziehung zu sehr und die Nähe ging immer wieder zurück. Das Paar verstand, dass bei Familiengründung das Paar selbst immer erst einmal zu kurz kommt.
Was wollen wir ändern?
Die direkten Wünsche, Bedürfnisse und Ziele hielten wir in der Paarberatung auf einem Plakat fest.
- mehr über Gefühle austauschen
- einander Time out geben (wo jeder Zeit mit Freunden verbringt)
- mehr Zeit als Paar nehmen und mehr über das Wesentliche reden statt Smalltalk
- gelassener damit umzugehen, wenn das Kind mal nicht spurt
Anschließend sollten beide überlegen, was sie den anderen schon immer einmal fragen wollten. Über diese Gedanken kam wieder erste Nähe auf. Dem Mann rutschte einst grob die Hand gegen das jüngste Kind aus, das fortan ängstlich gegenüber dem Vater war – die Frau fragte ihn jetzt, wie er das verarbeitete hatte. Er fragte sie, wie sie mit der Botschaft klarkomme, dass er mehr Zeit für sich brauche. „Das ist ok, wenn ich mich eben darauf einstellen kann“, antwortete sie. „Wie kamst du damit klar, dass ich so lange krank war?“, fragte der Mann. Sie sagte, es stresse sie nicht, dass er krank gewesen sei, sondern dass er immer noch nicht kuriert sei und zu wenig auf seine Gesundheit achte.
So konnte die Paarberatung den ersten Impuls zu einer anderen Art der Kommunikation, mehr Verständnis und neuen Ideen zur Beziehungsgestaltung geben. Das Paar wurde noch einige Sitzungen begleitet und beide berichten, dass sie glücklich sind.
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