Häufig gestellte Fragen in der Paarberatung
Vor der ersten Paarberatung sind Paare mit den unterschiedlichsten Fragen und Ängsten konfrontiert. Wir haben einen Auszug aus den häufigsten Themen zur Paarberatung für Sie zusammengetragen:
1.Sie wurden oder werden immer noch von Ihrem Partner betrogen? Haben ihm/ihr zwar verziehen, fühlen sich aber immer noch verletzt. Ist hier nicht vielmehr eine Einzeltherapie statt Paarberatung zu empfehlen, weil es doch um Ihre Gefühle geht?
Fremdgehen stellt eine große Belastung für jede Beziehung dar. Selbst wenn sich beide für ein weiteres Zusammenleben entschieden haben, dauern die Schmerzen und die Enttäuschung an. Eine Paartherapie kann helfen, Bilanz zu ziehen und den Fokus auf die Zukunft zu richten: Was hat zum Seitensprung geführt? Warum raten Sie immer wieder aneinander? Wie zärtlich sind wir in unserer Beziehung miteinander gewesen? Welche Gemeinsamkeiten haben wir noch? Welche Bedürfnisse werden in der Beziehung erfüllt, welche nicht? Was wünschen wir uns für die Zukunft? Eine Einzeltherapie kann zusätzlich herangezogen werden, wenn einer von beiden merkt,dass er außerhalb der Beziehung Bearbeitungsbedarf hat.
2. Mein Partner will sich nur auf eine Paarberatung einlassen, wenn ich ihm/ihr genau erklären kann, wie sie hilft. Mir fehlen die Argumente …
Prinzipiell sollte es genügen, wenn einer von beiden überzeugt ist, dass Unterstützung von außen benötigt wird, um die Beziehung zu retten. Nichtsdestotrotz sollten Sie nicht werben oder bitten, sondern besser Ihr Bedürfnis in klare Worte fassen, etwa: „Es ist mir wichtig, eine Paarberatung zu machen, es ist mir wichtig, unsere Beziehung zu retten und ich sehe für uns keine andere Alternative.“ Um der Skepsis entgegenzuwirken könnten Sie anbieten: „Wenn du nach drei Sitzungen immer noch das Gefühl hast, dass uns die Paarberatung überhaupt nichts bringt , dann brechen wir ab.“ Es wird sich in den ersten Sitzungen zeigen, ob Ihr Partner bereit ist, sich zu öffnen und an sich zu arbeiten.
3. Seit wir Kinder haben, streiten wir ständig. Mein Partner schlägt eine Paarberatung vor, ich finde es aber merkwürdig, mich einem fremden Menschen anzuvertrauen. Können meine Freunde nicht genauso gut helfen?
Freunde können zwar gute Gesprächspartner sein, ihnen fehlt es aber an Distanz und Neutralität. Von hoher Bedeutung sind ebenso das Wissen und die Erfahrung eines Experten mit jahrelanger Erfahrung in der Paarberatung. In einer Paarberatung müssen Sie selbstverständlich nur das von sich preisgeben, wozu Sie bereit sind. Grundsätzlich sollten Sie bereit sein, möglichst offen über die Beziehung zu sprechen, die eigenen Bedürfnisse zu vermitteln und dabei ehrlich mit sich und Ihrem Partner sein.
Viele offene Fragen lassen sich am besten in einem Erstgespräch klären. Informieren Sie sich gerne HIER über den Ablauf und die Bedeutung von Paarberatung in unserer Praxis Odendahl& Kollegen in Köln.
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