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Paartherapie Köln im MVZ für Psychotherapie GmbH Odendahl & Kollegen: Macht Paartherapie Köln Sinn, wenn die Beziehung bereits aufgelöst ist?

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Ein angeleitetes und moderiertes Gespräch für Ex-PartnerInnen ist ergebnisoffen, denn es kann sein, dass letztendlich nur ein Partner Interesse daran hat, die Beziehung zu retten. In der Trennungsphase findet oft ein regelrechtes On-Off, ein Wechsel von Nähe und Distanz, statt. Die Paartherapie Köln zeigt, dass eine Trennung eine Ausnahmesituation für die meisten Paare darstellt. Oft hat sich einer dafür entschieden, weil es keine andere Lösung für einen vorherrschenden Dauerkonflikt gab.

Paartherapie Köln: Hoffnung auf einen Neuanfang?

Eine Paartherapie Köln dient keineswegs, einen der Beteiligten zu einer Umentscheidung zu „zwingen“. Zunächst wird hinterfragt, was zur Trennung geführt hat und welche Mittel und Wege genutzt wurden, um die Trennung abzuwehren. Die Paartherapie Köln hinterfragt, was durch eine Trennung aus Sicht der Partner besser werden soll. Dabei gilt die Paartherapie Köln, zu einer gelingenden Kommunikation beizutragen: Missverständnisse und Fehlinterpretationen werden außen vor gelassen, im Fokus steht eine offene und wertschätzende Begegnung mit Raum für Distanz und Ungewissheit.

Paartherapie Köln: Wenn die Trennung unabwendbar ist

Eine Paartherapie Köln kann auch dabei begleiten, sich wertschätzend zu verabschieden und die Trennungsgründe friedlich verständlich zu machen. Es wird diskutiert, inwiefern weiterer Kontakt möglich ist. Oft spielen auch Kinder eine Rolle, sodass die Konstellation als Eltern evaluiert werden kann.

Paartherapie Köln im MVZ für Psychotherapie GmbH Odendahl & Kollegen: Besonderheiten des Elternseins als lesbisches oder schwules Paar

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Trotz der Modernisierung in unserer Gesellschaft gibt es immer noch skeptische Stimmen zum Elternsein  lesbischer oder schwuler Paare und Regenbogenfamilien. In der Paartherapie Köln werden homosexuelle Paare meist als solche erlebt, die in Liebe und Achtung zusammenleben und Verantwortung füreinander übernehmen, auch dann, wenn Kinder involviert sind. Die Paartherapie Köln zeigt, dass oftmals Konflikte dadurch entstehen, wie das Umfeld mit dem Paar umgeht. Was aus Herkunftsfamilien und dem sozialen Umfeld mitgebracht wird, kann zu Spannungen untereinander und mit der eigenen Familie führen.

Paartherapie Köln: Sich als homosexuelle Eltern definieren

Das genannte Konfliktpotential kann auch als Chance verstanden werden, sich selbst als paar zu definieren. Was bedeutet die Partnerschaft und wie können die Vorstellungen umgesetzt werden? Angelehnt an traditionelle Rollenbilder oder ganz neu definiert? Welche Ideale und Wünsche prägen das Paar? Wie werden Wünsche anderer berücksichtigt? Eine Paartherapie Köln kann Aufschluss geben.

Paartherapie Köln: Die Patchworkfamilie

Lesbische und schwule Paare werden mit Patchworkthemen konfrontiert, wenn etwa Kinder aus früheren Verbindungen da sind. Hier gilt es in einer Paartherapie Köln zu klären, wie sich alle Beteiligten für ein gutes Gelingen der neuen Struktur einbringen können, welche Rollenbilder vorhanden sind, und wie Gemeinsamkeit erreicht werden kann. Mitunter wird auch das Thema  Kinderwunsch thematisiert, wenn etwa ein neuer Partner das Ziel hat, eine Familie zu gründen. Welche Möglichkeiten stehen offen und welche Wege gibt es?

Eine Paartherapie Köln hilft Ihnen dabei, sich Ihres eigenen Rollenverständnisses als Elternteil bewusst zu werden und dies als Paar zu entwickeln.

Paartherapie Köln im MVZ für Psychotherapie GmbH Odendahl & Kollegen: Welche Faktoren beeinflussen den Erfolg einer Paartherapie?

Klienten entscheiden sich aus unterschiedlichen Motiven für eine Paartherapie Köln. Wann kann man von guten Aussichten für eine wirksame Paartherapie ausgehen und welche Faktoren wirken sich eher ungünstig aus?

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Vor Beginn einer Paartherapie Köln fragen sich die meisten Partner, ob diese in ihrem Fall überhaupt Sinn macht und wie die Erfolgsaussichten sind. Erst wissenschaftliche Ergebnisse zur Langzeitwirkung von Paartherapie liefert eine Untersuchung der Universität von Kalifornien.
Untersucht wurden 134 Paare, die mit zwei verschiedenen Therapieansätzen 26 Sitzungen lang behandelt wurden.

Das Ergebnis nach 5 Jahren

• 25% sich der Paare hatten sich getrennt
• ein weiteres Viertel konnte von keiner Verbesserung berichten
• die Hälfte der Paare stellte eine deutliche Verbesserung der Gesamtsituation und eine höhere Zufriedenheit fest
• ein Drittel aller Paare bezeichnete sich als „ganz normales, glückliches Paar“

Paartherapie Köln: Wann wirkt Paartherapie am besten?

Prinzipiell lässt sich beobachten, dass Paare mit Kindern durchschnittlich mehr Motivation haben, eine echte Veränderung zu erreichen. Dahinter steckt der Wunsch nach einer intakten Familiensituation, die Vorbildfunktion gegenüber den Kindern sowie der Wille, etwas für die Kinder zu erhalten. Paare ohne Kinder geben also meist schneller auf.

In der Zusammenarbeit einer Paartherapie Köln sind insbesondere diejenigen Paare erfolgreich, die regelmäßig mit arbeiten, sich eigene Gedanken machen, ihre Ideen aufschreiben und zu Sitzungen mitbringen – sie wollen wirklich verstehen, was zwischen ihnen vorgeht. Solche Paare benötigen prinzipiell weniger Sitzungen um zu einer ernsthaften und andauernden Verbesserung zu kommen.

Die Paartherapie Köln zeigt auch, dass je länger ein Paar zusammen ist, und umso mehr sich die beiden Menschen ans Herz gewachsen sind, desto weniger wollen sie sich verlieren. Sehr junge Paare dagegen trennen sich schneller.

Paartherapie Köln: Was ist der wichtigste Erfolgsfaktor?

Damit eine Paartherapie Köln wirken kann, müssen beide Partner aufrichtig und ernsthaft bemüht sein, ihre Beziehung zu retten. Dies bedeutet, Zeit, Energie und Gedanken zu investieren. Bereit zu sein, andere Blickwinkel einzunehmen. Viele Paare, die sich trennen, haben es entweder garnicht mit einer Therapie versucht oder ziehen es erst dann in Betracht, wenn ein Partner bereits die Trennung beschlossen hat.

Wenn Sie merken, dass Sie immer wieder schlecht übereinander denken oder sprechen, Unstimmigkeiten und Konflikten wachsen, ist es Zeit, über eine Paartherapie Köln nachzudenken. Je früher die negativen Denkmuster durchbrochen werden, umso größer ist die Aussicht auf eine glückliche Partnerschaft.

MVZ Köln für Psychotherapie GmbH Odendahl & Kollegen: Paartherapie Köln – Die Rolle des Therapeuten

Wie sieht sich der Berater in einer Paartherapie? Was sind seine Aufgaben und worauf sollte man als Ratsuchende achten?

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Paartherapie Köln: Kommt es vor, dass einer der Partner den Therapeuten auf seine Seite ziehen will?

Diese Tendenz können wir oft beobachten. Hinter dieser Haltung verbirgt sich der Wunsch, dass der Therapeut recht gibt und das unerwünschte Verhalten des Partners abstellt. Diese Erwartung kann jedoch nicht erfüllt werden – die Beteiligten lernen zu akzeptieren, dass Menschen umso weniger zu Veränderung bereit sind, desto mehr Druck auf sie ausgeübt wird. Stattdessen reagieren sie mit Trotz und Ablehnung. Zur Rolle des Paartherapeuten gehört es, neutral und allparteilich zu denken und zu handeln, sich dabei in beide Partner und auch deren Grenzen einzufühlen. Das Ziel einer Paartherapie Köln ist es, für beide Partner das Beste zu erreichen.

Paartherapie Köln: Woran erkenne ich einen inkompetenten Therapeuten?

Wenn Sie merken, dass ein Therapeut rechthaberisch oder belehrend auftritt und nicht bereit ist, über seine Methoden zu diskutieren, ist er nicht geeignet für eine  Beziehungsklärung. Ein guter Therapeut verspricht keine utopischen Veränderungen und ist stets im Austausch mit seinen Klienten. Oft beweisen Paare bei der Auswahl des Therapeuten ein gutes intuitives Gefühl, ob der Therapeut kompetent und vertrauenswürdig ist.

Paartherapie Köln:  Was müssen die Klienten zum Erfolg der Therapie beitragen?

Eine Paartherapie kann Denkanstöße geben, aber ist nicht alleine für den Beziehungserfolg verantwortlich – das ist das Paar selbst.. Der Therapeut hebt Störungen auf, erarbeitet die Problemeinsicht und ermutigt das Paar zu Modifikationen.

Paartherapie Köln: Wie werden Klienten ermutigt?

Oft hilft es, Ängste umzustrukturieren, die sich oft in Eifersucht äußern. Zum Beispiel kann ein Partner dazu ermutigt werden, dem anderen zu versuchen, mehr Freiraum zu gewähren und ihn etwa alleine ausgehen zu lassen. Der andere Partner könnte dafür ein Zeichen setzen und früher als vereinbart heimkommen um das Vertrauen zu stärken. Praktische Ratschläge sind Bestandteil von Paartherapie Köln.

Warum es manchmal wichtig ist, Ungleichheiten in einer Beziehung auszuhalten

Jens und Lena wenden sich an unsere Praxis mit der Aussage, dass sie nur noch voneinander genervt seien. Die Initiative für eine Paartherapie Köln ergriff Lena, die darunter leidet, dass ihr Partner oft gestresst nach Hause komme und die Leidenschaft verloren gegangen sei.

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Was ist das Geheimnis einer perfekten Partnerschaft?

Nach Meinung vieler Experten gibt es diese nicht. In langjährigen verschiedensten Sitzungen in der Paartherapie Köln haben sich als besonders wertvoll entwickelt: Kommunikation und Kooperation. Das bedeutet, wenn der eine mal überfordert oder gestresst ist, dann kann der Partner verstärkt auf den anderen zugehen. Es gehört zu einer guten Partnerschaft, den anderen  tolerieren zu können und manches einfach einmal auszuhalten und nicht zu persönlich zu nehmen.

Kann ich meinen Partner trotzdem ändern?

Diese Frage stellen sich viele Paare. Vor allem wenn begonnen wird, sich Vorwürfe zu machen und Bedürfnisse nicht mehr ausreichend befriedigt werden. Probleme werden verstärkt beim anderen gesucht, Schuldzuweisungen häufen sich. Gegenvorwürfe sind die Folge und beide Partner ziehen sich zurück. Paartherapie Köln kann helfen, solche Dynamiken aufzudecken und anders anzugehen – bevor die Beziehung vergiftet ist.

Wann ist eine Paartherapie ratsam?

Sinnvoll ist die Paartherapie Köln prinzipiell immer. Dringende Anzeichen sind das Versinken in Kleinkriegen, die die Lebensqualität beeinträchtigen und Symptom wie Ängste, Schlafstörungen oder Depressionen mit sich bringen können.

Sollte man nicht schon früher einen Therapeuten aufzusuchen?

Je früher, desto besser. Jedoch werden insbesondere Männer erst aktiv, wenn es kurz vor knapp ist. Sie sehen es oft als Niederlage, mit dem Problem nicht alleine fertig geworden zu sein und haben Scham. Oft schleichen sich Missstände auch nach und nach ein und werden zum Alltag. Paaren fällt es oft schwer, Hilfe anzunehmen. Insbesondere Männer sehen es als Niederlage, mit den Problemen nicht selbst fertig zu werde

Unrealistische Erwartungen

Die Erwartung,Liebe, Freundschaft und Sex dauerhaft in einer Zweisamkeit zu vereinen, kann zu Überforderung führen. In einer Therapie kann sichtbar gemacht werden, welche Vorzüge der eigene Partner hat. Menschen neigen dazu, sich an Idealen zu messen und den Blick für das Positive zu verlieren.
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