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Geist und Gehirn

Meditation

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Meditation

Meditation ist in vielen Ländern und Kulturen schon lange ein großer und wichtiger Bestandteil der Lebensweise. Sie gilt als bewusstseinserweiternde und grundlegende spirituelle Übung zur Erweiterung des Geistes. Sie dient dazu den eigenen Körper und Geist besser kennen zu lernen und wahrzunehmen. Durch Meditation kann der Mensch besser zu sich selbst finden, sich beruhigen und entspannen. Doch was passiert genau in unserem Gehirn wenn wir uns entspannen? Können sich Gehirnstrukturen grundlegend durch regelmäßige Meditation verändern? Manfred Spitzer informiert in diesem Video über interessante Fakten zu diesem Thema.

Auch in unserer Praxis finden Sie Angebote zur Meditation und Entspannung:
Manfred Spitzer – Geist & Gehirn –
Meditation

Brennpunkt Partnerschaft

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Brennpunkt Partnerschaft

Heutzutage gehen immer mehr Partnerschaften in die Brüche. Früher waren die Menschen 50 oder 60 Jahre verheiratet. Heute werden die meisten Ehen frühzeitig geschieden. Das kann unter anderem an den höheren Ansprüchen liegen, die heute an eine Partnerschaft gestellt werden. Früher hat es ausgereicht, seine Rollen zu erfüllen. Heute legt man Wert auf Liebe, Sexualität, Leidenschaft, Freundschaft, und Partnerschaft auf einmal- und das am besten ein Leben lang. In diesem interessanten Video erfahren Sie mehr über das Thema Liebe und Partnerschaft und können sich einige Tips für eine gesunde und glückliche Beziehung einholen.


Planet Wissen- Brennpunkt Partnerschaft
Planet Wissen untersucht das Geheimnis glücklicher Partnerschaften. Wieso scheitern heutzutage immer mehr Partnerschaften und wieso wird aus großer Liebe Verachtung?

Liebe und Sex

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Manfred Spitzer

Liebe und Sex

Liebe und Sex- der Wald und die Bäume. In diesem Videobeitrag erfahren Sie sehr interessante Fakten über die Zusammenhänge von generellen Denkstilen oder Denkmustern von Menschen und ihrer Einstellung zum Thema Liebe und Sex. Manfred Spitzer erklärt unterschiedliche Studien in denen man z.B. herausgefunden hat, dass Menschen die an Liebe denken und sich einen festen Partner wünschen, viel zukunftsorientierter im Allgemeinen sind, als diejenigen, die an Sex denken und ein kurzes Abenteuer bevorzugen. Verfolgen Sie den Link und erfahren Sie weitere spannende Erkenntnisse der Wissenschaft zu diesem Thema.

Burnout

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Burnout

Beim Burnout fühlt man sich, so wie der Name dieses Syndroms schon verrät, ausgebrannt. Man ist erschöpft, verzweifelt und weiß nicht wie es weiter gehen soll. Kleinste Anstrengungen lösen ein Gefühl der Überforderung und erheblichen Anspannung aus. In einer so schnelllebigen Gesellschaft leiden immer mehr Menschen unter dem Syndrom Burnout und müssen sich professionelle Hilfe suchen. Klassische Berufsfelder wie Lehrer sind besonders betroffen. Allerdings stehen heutzutage auch schon Schüler und Studenten aufgrund der hohen Leistungsanforderungen kurz vor dem Burnout. Doch was passiert dabei genau in unserem Körper. Welche Prozesse spielen sich in unserem Gehirn ab? Die Wissenschaft hat exakte Erkenntnisse darüber. In dem folgenden Video berichtet Manfred Spitzer.

Kindheitstrauma verstehen

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Kindheitstrauma verstehen

Ein Kindheitstrauma hält oft lebenslang. In den meisten Fällen beeinträchtigen traumatische Erlebnisse in der Kindheit den Menschen auch noch im Erwachsenenalter. Trauma kann übersetzt als „Wunde“ bezeichnet werden. Der Mensch bleibt also seelisch verwundet. Und das oftmals ein Leben lang. Der Hirnforscher Manfred Spitzer erläutert Untersuchungen zu den Zusammenhängen von traumatischen Erlebnissen und dadurch bedingten Veränderungen der Hirnstruktur. Im folgenden Video erfahren Sie mehr zu diesem Thema.

Stress

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Stress fürs Gehirn

Zuviel Stress ist schädlich für den Menschen. Stress ist ungesund für den Körper und den Geist. Aber Stress kann vor allem auch einigen Teilen des Gehirns schaden zufügen. Stress wirkt sich messbar auf die Region im Gehirn aus, die man Hippocampus nennt. Was passiert genau in unserem Gehirn bei Stress? Sehen Sie hier einen Video-Beitrag zum Thema Stress und seine Auswirkungen auf Körper und Geist.